Disintossicarsi dai farmaci è possibile!

La settimana scorsa ci ha fatto visita un nuovo cliente qui in studio.
Un uomo distinto che, appena seduto, ci ha raccontato la sua storia.
Era visibilmente scosso, perché avvertiva forti dolori allo stomaco, o meglio, spasmi alla muscolatura dello stomaco, fino ai fianchi.
Gli chiesi se stava assumendo dei farmaci, che tipologia e da quanto tempo.
Rimasi stupito dalla risposta: assumeva farmaci contro il mal di testa da più di dieci anni, da quando aveva cambiato lavoro e aveva assunto una posizione di responsabilità in azienda.
Mi raccontò che alla sera il mal di testa era molto forte, sentiva il peso degli impegni e spesso non riusciva nemmeno a mangiare tanto era malmesso.
Le pillole per il mal di testa erano l'unica via di uscita, un rimedio che alleviava il dolore, ma che stava cominciando a interferire, seriamente, con il suo sistema digestivo.
In più, la dipendenza fisica e psicologica era evidente: il mio nuovo cliente era convinto che senza pillole non poteva andare avanti, non poteva dormire bene e continuare a lavorare.

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Lo zen è natura negli insegnamenti Shaolin

Gli insegnamenti della medicina Shaolin sono la base del metodo del Dr. Chen, che ne è unico attualizzatore incaricato in Italia. La medicina Shaolin, un tempo impiegata dai monaci solo per curare loro stessi e l'imperatore cinese con la sua corte sono rimasti segreti per molti anni.

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Spondilosi cervicale: cause e terapie adeguate

Oggi ti invito a leggere il caso del Sig. Rossi, manager di 46 anni che lavora ogni giorno molte ore al computer. Il Sig. Rossi soffre di dolore cronico alle spalle e al collo da oltre un anno, e avverte un formicolio al braccio sinistro con intorpidimento.

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Meditazione Shaolin: la forza energetica dei mantra

La cultura Shaolin è fortemente basata sulla meditazione. Scopo dei monaci è, infatti, coltivare uno stato mentale positivo, privo di rabbia, un'esistenza senza stanchezza e un corpo forte, libero nei movimenti.

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Supera i conflitti con la meditazione Shaolin

Dominare la mente con la meditazione Shaolin

La meditazione Shaolin è uno dei cardini che permette ai monaci di vivere una vita lunga e in ottima salute. Gli altri sono il vivere un'esistenza senza stanchezza e il poter contare su un corpo forte e sano.

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Meditazione Shaolin: l’unione fra corpo e spirito

L'armonia fra corpo e mente devo coesistere, perché se manca in una di essi il cerchio si spezza e il benessere increspa.

Questa filosofia di pensiero si lega strettamente alla cultura Shaolin e ai suoi ancestrali princìpi. L'equilibrio mentale non può sussistere senza l'equilibrio fisico e viceversa.

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Scopri i sapori della dieta Shaolin

Chiudi gli occhi per un istante e pensa al sapore del cibo cinese.

Che ti piaccia o meno questa cucina e qualunque sia stata la tua esperienza in merito, sicuramente dovrai fare un piccolo sforzo, perché sicuramente si tratta di sapori diversi da quelli che sei abituato a gustare ogni giorno.

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Impara a comporre la tua dieta Shaolin

Ora che hai compreso la divisione dei cibi Shaolin e il concetto delle energie che scorrono nel tuo corpo, sei pronto per comporre la tua dieta Shaolin ideale.

Non ti stiamo facendo la dieta su misura, tutt'altro! Desideriamo solo che tu possa capire il beneficio che i cibi possono regalarti e quale è l'idea di composizione che sta alla base dell'antica medicina tradizionale cinese.

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Alimentazione Shaolin I capitolo: cibi caldi, caldissimi, neutri e freddi

L'alimentazione è importante nella tradizione Shaolin. Uno dei dettami dei monaci è, infatti, vivere senza stanchezza e con una mente positiva, contando su un corpo forte ed elastico. Per raggiungere questi obiettivi, gli stessi che si propone il Metodo Dan Tian del Dr. Chen, l'alimentazione ricopre un ruolo essenziale nella vita delle persone.

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Come migliorare la postura da seduti e l’esercizio del pinguino

In un recente post hai scoperto come puoi migliorare la tua postura grazie all'immaginazione.

Proprio così, perché concentrandoti e sfruttando l'immenso potere della mente puoi migliorare, giorno dopo giorno, la tua postura mentre stai in piedi, mentre cammini e capire quali sensazioni il corpo ti trasmette quando assumi una posizione corretta.

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Come migliorare la postura in piedi con l’immaginazione

I monaci Shaolin sono famosi per essere dei magnifici combattenti, ma anche perché vivono a lungo e in salute. Il Metodo Dan Tian del Dr. Chen si ispira alla medicina Shaolin, di cui è unico attualizzatore incaricato in Italia.

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Dolori Spalle: il test che ti fa capire se c’è tensione

I dolori alle spalle sono frequenti in occidente e sono spesso causa di un'errata postura. La Medicina Tradizionale Shaolin affronta i dolori alle spalle in modo speciale, perché non si limita ad intervenire sul problema, ma studia in profondità quali sono le cause e lavora a fondo per eliminare all'origine il dolore.

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Benessere fisico: ogni giorno un piccolo traguardo con gli esercizi per il bacino

Il disallineamento del bacino interessa circa l'80% delle problematiche fisiche secondo l'antica Medicina Cinese Shaolin.

Il bacino è al centro dell'attenzione e la medicina Shaolin lavora per mantenerlo forte, sano e perfettamente allineato.

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Cos’è il Nervo Vago e perché è importante nella Medicina Shaolin

Hai mai sentito parlare del nervo vago?

Molto probabilmente sì, perché si tratta di un nervo sempre più preso in considerazione per la sua funzione e per il suo legame con i dolori e anche con lo stress cattivo.

Il nervo vago è un nervo cranico che fa parte del sistema parasimpatico, che parte dal midollo allungato e prosegue attraverso il collo e il torace fino a raggiungere l'addome.

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Mal di schiena: la soluzione Shaolin definitiva

In primo piano

"Urlava per i dolori lancinanti del mal di schiena, dimenandosi sulla barella mentre lo portavano nella stanzetta che il dottore aveva adibito a studio. 
Qualcuno distoglieva lo sguardo e altri, come me, si coprivano le orecchie per cercare di non sentire i lamenti.
La porta dello studio si richiuse lentamente quando i tre furono dentro.
Avevo paura di rivedere la faccia contratta in una smorfia di dolore che prima mi aveva sconvolto.

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Tu credi nella auto guarigione?

L'auto guarigione è un tema affascinante, che poco appartiene alla cultura occidentale e che è invece la base della cultura orientale. 

Si tratta della capacità dell'essere umano di auto guarirsi, inducendo uno stato di salute e di benessere completi, che vanno ad agire contro le infiammazioni e contro le problematiche presenti.

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Uomini o bovini da sezionare? Una Riflessione sui Dolori alla Schiena

A voi una riflessione, forse un po' schietta, ma che sa rendere l'idea dell'iter che molte persone sono costrette a seguire quando soffrono di dolori alla schiena o in qualsiasi altra parte del corpo:

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I segreti della medicina orientale per ritornare in forma dopo gli allenamenti fisici

La Medicina Orientale aiuta chi pratica sport?

Siamo abituati ad immaginare gli sportivi e gli atleti olimpici come delle persone in ottima salute e prestanza fisica.

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Dormi poco e male? Scopri perché stai correndo un serio rischio di soffrire di dolori cronici

 

I disturbi del sonno sono legati a cattiva salute e dolori cronici

Nella nostra vita passiamo circa un terzo del tempo a dormire.
Normalmente la funzione del sonno è quella di "ricaricare le batterie" dell'organismo, sia dal punto di vista fisico che psicologico-cognitivo.

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Le 3 cose che devi sapere prima di scegliere uno specialista per il mal di schiena

 

L'altro giorno mentre ero al lavoro stavo parlando con una mia vecchia cliente che soffriva di ernia al disco.
Mi ha chiesto cosa considerare quando si sceglie un specialista per il mal di schiena.

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Scopri come evitare l’85% delle malattie mantenendo il bacino sano

 

La funzione del bacino

Secondo alcuni studi, se il bacino e la colonna sono in equilibrio e nel loro corretto posizionamento, è possibile evitare l’85% delle malattie.
Anche se questa percentuale può sembrare incredibile, dobbiamo considerare che il bacino è una delle componenti più importanti del nostro corpo. Scopriamo perché in questo articolo di approfondimento.

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Usi le infradito? Attenzione sono un rischio per la tua sessualità e la tua salute

Con l'arrivo dell'estate e l'aumento delle temperature forse anche te non hai saputo resistere al richiamo delle infradito.
Comode, fresche e informali, queste calzature sono diventate estremamente popolari negli ultimi anni. Si possono ormai indossare a casa, al mare e in città in tutta tranquillità. Le puoi abbinare facilmente a qualsiasi vestito.
Le puoi indossare, rimuovere e infilare nello zaino con estrema facilità.
Ma quello che non sai è che queste "calzature" estive presentano dei rischi per la tua salute. Avrai sicuramente sentito parlare dei problemi delle infradito ma, in questo post di approfondimento puoi capire con cura quali sono e comprendere perché, secondo la medicina cinese, queste calzature non sono salutari e benefiche.

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Il Tuina e il risveglio dell’energia interiore

Scopriamo cos'è il Tuina

Il tuina :  è il massaggio madre, la tecnica che utilizziamo nelle manipolazioni e con cui trattiamo i nostri pazienti.
Il tuina (in cinese 推拿 tūiná, da tūi, premere e , afferrare) è un massaggio orientale basato sulla medicina tradizionale cinese. Nella disciplina la caratteristica più importante è la visione globale del paziente e del suo benessere fisico, spsichico, spirituale.

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Le 3 principali cause della Dismetria del Bacino (squilibrio del bacino)

Studi medici dimostrano che ognuno di noi, chi in forma più lieve chi in forma più marcata, è affetto da un’inclinazione pelvica o dismetria pelvica. Si tratta di un disturbo comunemente chiamato inclinazione del bacino.
Alcuni esperti e studiosi considerano le "lesioni pelviche” l’origine di tutte le malattie.

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Le fondamenta del benessere partono dal bacino

“ Dopo oltre vent’anni di esperienza professionale e diretta sul campo su i miei pazienti posso dire che le fondamenta del benessere partono dal bacino. L’importanza di un bacino equilibrato è alla base della salute e benessere fisico. “

" Noi siamo quello che mangiamo, noi siamo quello che pensiamo, noi siamo equilibrio di bacino e colonna "

Dr. Leo Chen

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Dolore alla Schiena: una Soluzione Benefica e Immediata

Dolore alla schiena: una soluzione con effetto immediato e prolungato 

Il dolore alla schiena è debilitante e certe volte non da tregua. Può trattarsi di un dolore concentrato in una certa area o di un dolore diffuso, che interessa anche gli arti superiori e inferiori, il collo e che sfocia nel mal di testa e nelle emicranie.

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