Alimentazione Shaolin capitolo II dimentica le calorie


ALIMENTAZIONE

Hai letto bene: dimentica le calorie. Questo non è un invito a mangiare tanto o a scegliere alimenti super dolci, ma a intendere l’alimentazione, nutrimento del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito, sotto un punto di vista diverso. Nel I capitolo dedicato all’alimentazione Shaolin ti ho parlato del suo stretto legame con […]

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Una metafora illuminante: 4 fasi per 4 stagioni del metodo Dan Tian Shaolin


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Agosto 4, 2017