Perché il Caffè Fa Male?


ALIMENTAZIONE

In Italia il caffè è un’abitudine irrinunciabile, soprattutto quando lo prendiamo al bar con gli amici, quando facciamo la pausa dal lavoro o cerchiamo qualcosa per ‘ricaricare le energie’. Ma sempre più ricerche scientifiche ci spiegano perché il caffè fa male e quali sono le salutari alternative a questa bevanda così amata e ricercata nel […]

febbraio 6, 2018

Scopri i sapori della dieta Shaolin


ALIMENTAZIONE, BENESSERE GLOBALE

Chiudi gli occhi per un istante e pensa al sapore del cibo cinese. Che ti piaccia o meno questa cucina e qualunque sia stata la tua esperienza in merito, sicuramente dovrai fare un piccolo sforzo, perché sicuramente si tratta di sapori diversi da quelli che sei abituato a gustare ogni giorno. Continue reading “Scopri i […]

agosto 30, 2017

Alimentazione Shaolin capitolo II dimentica le calorie


ALIMENTAZIONE

Hai letto bene: dimentica le calorie. Questo non è un invito a mangiare tanto o a scegliere alimenti super dolci, ma a intendere l’alimentazione, nutrimento del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito, sotto un punto di vista diverso. Continue reading “Alimentazione Shaolin capitolo II dimentica le calorie” »

agosto 29, 2017